内容摘要：在日常生活和工作当中，我们只知道一丁点皮毛，光知道吸烟有害健康，究竟有害到什么程度却不得而知。因此，我们对吸烟有害健康的宣传...
在日常生活和工作当中，我们只知道一丁点皮毛，光知道吸烟有害健康，究竟有害到什么程度却不得而知。因此，我们对吸烟有害健康的宣传，做得相当不够。这也是造成很多人忽略香烟有害健康的盲区。甚至有的烟民还会把毛泽东和邓小平也吸烟，而且他们都活到八九十岁，拿来作为自己吸烟没事和对抗对他们吸烟提出不满的理由。
如果不查找相关资料，我也不知道，因此我们不妨了解一下。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大多数对人体有害，其中尼古丁，又称烟碱。是主要的吸烟成瘾源。尼古丁可引起胃痛及其它胃病；可造成血压升高、心跳加快、心律不齐诱发心脏病；引起气管炎；毒害脑细胞，出现中枢神经系统症状；促进癌症形成。香烟燃烧产生一氧化碳，人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，造成人体组织和器官缺氧，使心脑器官损害。烟焦油含有多种致癌物质。香烟中的苯丙蓖，是强致癌物；属于放射性物质。香烟雾中含铝、钋两种放射性同位素，人们吸入会引起肺损害。香烟中含有刺激性化合物。如氰化氢、甲醛、丙烯醛等刺激器官组织引起感染。烟草中所含砷、汞、镉、镍等均属于对人体十分有害的金属物质。
据卫生部网站消息，卫生部副部长、中国控制吸烟协会会长黄洁夫日前介绍，中国目前吸烟者超过3亿，受二手烟暴露人口达7.4亿，每年有120万人死于烟草相关疾病。青少年吸烟率和尝试吸烟率逐年上升，并呈低龄化趋势。中国控制吸烟协会16日在京召开创建全国无烟示范学校试点项目启动会，将于北京、郑州、开封3个城市的30所不同类型学校试点建设无烟示范学校。
我们在宣传推行吸烟有害健康的工作中，也不能过于理想化或简单化。要想有效控制烟草和吸烟个人们带来的危害，离开法律法规的跟进是难以进行下去的，这已经在许多取得控制吸烟成果的国家得到了应正。所以，在控制吸烟方面，仅凭我国为保护青少年免受烟草毒害，2010年7月教育部和卫生部联合下发的《关于进一步加强学校控烟工作的意见》，以及委托中国控烟协会制定的《无烟中等职业学校和中小学校、托幼机构评估标准》和《普通高等学校无烟评估标准》是难以胜任有效禁烟的目的的。如果不将社会庞大的烟民群体及时列入禁烟或控烟范围，仅仅在学校开展这方面的教育也顶多起到“杯水车薪”之效果。只有建立健全相关法律法规，实施依法控烟，才能达到事半功倍的效果。
我们知道中国有着几千年的吸烟历史，由于过去几千年养成的习惯，一时难以彻底根除，因而也是世界上吸烟人数最多的国家。但是，社会在一日千里地迅速发展着，科学研究也在不断发展。现代医学已经证明是错误的吸烟习惯，通过广泛教育宣传完全可以让人们改变自己的不良习惯。只要能让更多的人们充分认识到吸烟有健康的巨大危害，在宣传中动之于情、晓之于理，在宣传时不仅要把香烟的危害以文字的形式告诉人们，更应有效利用广播、电视、网络媒体、影像资料等多种手段，让那些吸烟的烟民从思想上、经济利益上、家庭成员的沉重负担中，感到自己吸烟所带给家人和社会的危害。我相信，烟民们一定会从中醒悟的，他们绝不会顽固不化。
如何对那些有着历史传统种植烟草草的农民改变种植习惯，让他们改变以后能够过上幸福生活，不能说不是能否实现有效控烟的关键一。关键之二，还要看国家如何严格控制烟草加工企业的发展。如果不实行对烟草企业的管制，不关停一些生产落后的企业，污染严重的企业，不适当逐年提高烟草的征税率，对于有效实现控烟目标都是最根本的先决条件。
